旧岁的最后这天，碰巧是我的旧历生日。我是一直过旧历生日的。昨天大倩说，我头顶有了一根明显的白发。这大概算好的吧。年近不惑，才有白发，造物待我不薄了。其实白发能说明什么呢，东坡老夫还能聊发少年狂。
过去一年，值得反刍的事情，似乎很多，又似很少。岁末年初，不妨来拎一拎，算是给过去一年的自己称个重。过去，故乡到了年关的这个时候，就会给家里养的猪称重，但那时它们毕生唯一一次、也是最后一次称重。这个比方，似乎有些不吉利，但道理却是无比恰切的。
既然一岁过去，我们也就要与那过去、和那自己，永久地分离了，故而给自己称个重，也颇有年猪的况味。
孩子
说过去一年，是指阳历。犬子在这一年里长了一岁，大概我们家人，也因此都老了不止一岁。莎翁在他的长诗里说，子女是父母的镜子，的确如此。带孩子的不易，算是在这过去一年里尽尝了，但赤子带来的纯粹快乐，也是难以道尽的。还好有家人的无私协助，否则真不知我们这脆弱但自诩聪慧的现代人如何度过。家人帮忙，无比辛劳，我有时候还按照自己的准则去审视甚至干预，这是最不该的。是来年要校正的部分。虽然有家人帮忙，但不工作的时候，还得尽可能抽空多陪孩子。陪伴是重要的，尤其是在孩子小的时候，除了情感的交流、培养，在小小的各种习惯上的教育引导，也该尽早开始。孩子部分，有云宝日记漫谈，这里不赘述。
健康
虽然我年少时候额头上的三两根金发，如今有的已染霜，但过去一年，我对自己的健康，还是很满意的。一共似乎感冒两次，都极轻微，不治自愈，持续了大概两三天，无非是喉咙略略不舒服。原因是多方面的。饮食比以前更加健康均衡，除了一日三餐比较丰富，水果坚果也多了很多，每周有三四天晚饭后，一点红酒或酸奶，对以前脆弱的消化功能也有明显修护作用。保值健康的另一个因素，大概是节食，以前中午和晚上，容易多吃，不仅导致昏昏欲睡，肠胃也不能承受。现在中午十分留意控制碳水化合物的摄入，每次菜都吃完、但饭都留下一半到三分之一，虽然觉得浪费食物是罪过，但未必食物迟到自己嘴里就不是浪费，于我而言，吃到嘴里太多，难以消化，即便消化很好，大腹便便、前后过于突翘、底盘过于沉重，恐怕也是另一种浪费和累赘。我剩下的食物，总是拿去丢给松鼠，觉得那样或许能够减少一些浪费和自己的罪孽。我参加过食物生产的繁重劳动，真真知道何谓粒粒皆辛劳。
此外就是锻炼，我是那种天然派的人，不习惯去健身房，读研究生开始，就在宿舍撑着椅子做俯卧撑，当年是双手撑住椅子、双脚搁在地上做，如今是双脚垫在椅子上、双手撑地上做，后者更加吃力，但效果更好，久坐不动，头晕眼花，二三十个俯卧撑之后，血液滋润大脑、双眼，立即精神焕发、耳聪目明，长久坚持，对胸肌、腹肌和背部肌肉的形塑作用也明显。我只是利用每次下班及早起的十多分钟间隙，猛烈做几十个俯卧撑，因为剧烈，效果奇好（之前稍微做些舒展准备）。据说漫步对青年人没甚锻炼作用，只有出汗和心跳加快，才比较有用，我有亲身体会，另外，去车站路上几百米，我时常快跑过去，这种因地制宜的锻炼，多少弥补了刻意锻炼的不足。洛奇与李敖，都能在方寸的监狱不懈锻炼，我们这些懈怠的人，再怎么把自己的人生比坐监狱，恐怕也比身陷囹圄好很多。我因为别人，去过囹圄，知道那情形之匪夷所思。这类好的锻炼习惯，来年当坚持，争取一年至少有一百天里都有锻炼。等犬子会跑，恐怕也会带动我和家人更多运动，那时候住处附近的几个巨大草坪就排上了用场。人们疏于锻炼，总有工作繁忙、场所不便等各种借口，大概还是过于怜惜自己的皮囊，借用用蔡崇达《皮囊》里他奶奶的话说；“皮囊就是拿来用的”。也像另一个朋友说的：有时看到路边那些端着一对奶制品高能量的横向发展的同类，我便觉得一种鄙夷。
睡眠对健康的重要性，也自不待言。幼儿对父母的侵蚀，不足为外人道，但正是这种侵蚀，迫使父母提高自己的睡眠质量，提前自己的睡眠时间。比如幼儿晚上七八点或十来点睡觉，父母最好也这个时候睡觉，否则幼儿半夜数次醒来需要服伺（这是我家乡的词汇，用来十分顺畅），或者他早上五六点就醒来，倘若你还是想以前年轻单身时候每天晚上十二点或更晚上床，那你第二天只能形容枯槁，长期下去，甚至濒临崩溃。这样来看，幼儿其实也是引导父母回归正常的生活节奏。现代“文明”的灯光点火，搅扰了人类千百万年养成的身体作息规律，但现代人不能自拔，许多青少年脸上熬出了痘痘疤痕、脑筋熬得天昏地暗，甚至还见过一些熬出神经问题的。“文明”这把剑，的确是双刃的，不要以为它只会为你切肉，它很可能也会切你的肉。来年要更多与倬云作息一致，虽然以前遇到过小学生说“早起的虫子被鸟吃”，但我想我们不是虫子。古人说“燕雀焉知鸿鹄之志”，孟子说“吾善养吾浩然之气”，而如今的小说生居然能自喻虫子，这也并非什么值得悲观的事情，因为如果很多人自喻虫子，那即便燕雀，也大可衣食无忧了。
工作
工作总体而言，有了些起色。这是泛意上的说法。一些新的进展，还算令人鼓舞，也许与我做事较真有关，其实几乎一切事情，都是良心活儿。当然，也和毅力、悟性和以前锲而不舍打下的基础有关。之前的积累，迟早会派上用场的。来年希望能够进一步跨越，但只能通过切实而系统的行动实现。我问了一个“起点”很高的朋友：你来年有什么心愿吗。他说没有。我于是揣测他何以是如今的命运、以及臆度他未来的运势流向了。我戏谑说：Failing to plan is planning to fail。现在想来，这句话，不仅不合适，也不好翻译。“计划上失败就是计划着失败”？“没有计划就注定失败”？“人无远虑必有近忧”？后一个似乎好一点。工作跟学习、育儿和人际关系一样，需要的不仅是勤奋，还有智慧和技巧。
证书
G2驾照终于在十二月初拿到，只是车子还犹疑不定，一月该定下了。2019年底争取把G牌拿到。这一年要好好开车，边开边学。
因为一直做着喜欢的翻译和文字工作，顺便考了英汉、汉英的翻译资格候选人考试，都过了。下一步是最终资格考试。再下一部，打算把口译也考了，毕竟以前那么多的笔译、交传、同传经历，不能让它们随川而逝。这些证书，与我的爱好及以后的谋生都有关联。是的，一定要把谋生与爱好关联起来，否则人生何其漫长。当然，如果不能关联，二者分开，也要两者都有，否则，生之何系。
至于另一个博士证书，可能要推迟考虑了。
阅读
因对语言文字的兴趣，这一年大体还保留着阅读的习惯，读了熊培云的四五本、费孝通的两本、野夫的两三本、余英时的一小本、沈从文的一本、奥威尔的两本、龙应台的半本、费正清的一部分，还有其他一些零散书籍及不少报刊评论。总体数量显然太少，应该不足五十本。但有几个作家印象极深，收获很多。来年至少一周一本，否则只会思想开到车、跟不上自身的退化、遗忘及时代的斗转星换。读的这些书，没怎么摘抄和写感想，新年要弥补一些。
读书时需要一定的遴选标准。如果能有计划和目标，也是不错的。但不能太功利，否则，不过是某类书籍的机器。来年应该更有系统和计划地选择一些书籍来读。也应该把读过的书列个目录。
写作
写作绝非作家的特权。写作者不一定要成为作家，但写作，对每位写作者的意义都是非凡的。追溯起来，我的比较正式和大量写作经历，起始于1994年，还要感谢一位姓付的初一老师，是她培养了我们写中英文日记的习惯，这一习惯，程加速度一直持续到大概2013年，后来慢慢减速了。这些过去的文字，就是过去生命的记录与见证，它们如今已纸质日记和网络日志的形式，留存在我的个人空间。2019年我在继续写作之余，要把他们慢慢归拢整理。
2018这一年也断续写着东西，比较系统的是云宝日记，大概有十来篇，两三万字；十月返乡也留了手记，一万多字；还有不少想记未记的见闻感想，须尽快在遗忘前弥补。其他散记感受也不少，加起来十万字是有的，不包括微博。质量参差不齐，云宝日记和返乡手记大概是比较好的，因为是用情感写出的。
微博虽然日益紧缩，但似乎也是锻炼文字和思维的好地方，没多少熟人，可以随心所欲记下所感所想，只要不是整天转发美食、晾晒小情绪或自拍，多少还是会有些进益的。虽然试图自控，但微博、微信等软件还是占用了太多时间。当硅谷“精英”都在让自己和孩子尽量规避手机时，是不该继续任由这高级智能人发明的东西得寸进尺、毫无下限地蚕食日子的。
来年要多退几个群、少发少看朋友圈、少发低质图文污染世界，多看多写优质文字，结交优质人、做优质事。这一年，在不少群里面，也发表了不少意见，甚至与一些人有几次观点上的争锋，虽然自己尽力保持讨论的架势和语气，但估计不少人看来，也不过是一种吵架，也或许被看成另类，毕竟如今几百人的群，不是只有几个人偶尔说几句不痛不痒的话，就是很多人不断地用广告或鸡汤轰炸众生，大概噤若寒蝉地冬眠，是最佳的睡姿。以前不少人以为互联网和微信会将改变社会和文化，不过黄粱一梦。
我的写字能力，应该是一只在进步的，因为我一直没有放弃阅读和写作。虽然基础不太好，但人总要的恐怕不是基础，而是态度和践行力。很多事情，都同此理。眼高手低、在悲观叹气和自怨自怜中度日的人，注定江河日下。
观影
电影看太多了。2018一年大概不下200部。泥沙俱下，良莠不齐，有些浪费光阴。是没有计划的后果。这几天循着豆瓣评分和导演等标准去找，又发现了《国家公敌》这样经典的老片（稍微有些虎头蛇尾，而且我不喜欢威尔-史密斯，我喜欢丹泽尔-华盛顿那种角色）。还以为好的老片已被我看完了呢。无知是极苦。《人生果实》、《我不是药神》、《山里的日子》、《巴斯特·斯克鲁格斯的歌谣》、《乡村里的中国》、《喜丧》这些片子，都给我带来了深深的震撼和教育。
新的一年，要提高观影标准，不能为了看而看。看了，还要多写些影评，就像吃了饭，要消化一样。影评写得比去年少了很多。
社交&厨艺
社交还是不多，也符合我们的性格，喜欢简单、安静。但也邀请朋友到家里聚了三四次。不过网络上，和三两个不错的朋友的深入探讨，十分惬意，也很有意义。
朋友似乎也还算喜欢我的厨艺。但我的厨艺，只停留在家常菜上，不过雕虫小技，来年可以试试一些难度更高的菜式，比如狮子头、红烧肉。才买来的面包机，这个周末就要试一试，有机面粉便宜，自己如果能做出好面包，吃起来更香更放心。
休闲
我们的生活大概在很多人看来是单调的。也许因为孩子还小，除了探亲，几乎没出远门旅行，只是天气好的时候，时常到住处附近的公园、绿地散步，看看春华秋叶、望望云卷云舒，倒也自得其乐。车学好了，孩子大一点，可以考虑到附近的城镇多看看。
菜园
去年的黄瓜、西红柿和豌豆十分成功，吃了不少。今年要扩大种植面积，虽然要花很大气力，但还是很期盼春天的到来。
环保
至少从二十年年前起，我就有了环保概念，总试图在生活中减少自己制造的垃圾。2018年家庭里产出的垃圾似乎不少，主要是受到本地生活方式影响，每次都买一周的菜放到冰箱，很多菜都用塑料袋或盒子包了起来，一周下来，产生了不少垃圾。以后要尽可能减少使用塑料制品，尽可能多重复利用不得不用的塑料制品。
自己不要贪口腹，不过度饮食，也是个人能在环保方向有作为的地方。
继续尽可能多地购买、使用本地食品和有机食品，对环境与健康都有好处。
2019主要计划
1. 每周阅读1本书、保持对重要时政的关注。一年至少阅读50本高质量书籍，并做适量读书笔记。
2.每周至少写一篇较长、质量较高的东西。修改以前写的系列英语故事。重新开始系列故事的写作。
3. 每周至少有3天有较高强度锻炼
4. 通过笔译最终考试、参加口译候选人考试
5. 参加G拍照考试
6. 经营好公众号
7. 工作与收入上争取更大突破
8. 教云宝好好走路、好好识字、好好养成各种习惯
9.早起早睡，尽量在23-6点之间休息
10. 了解或准备TESOL考试
11.学好粤语
12. 自学法语达到基础交流程度
13. 给家乡以前同学及家庭困难的孩子开设免费网上课程
